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远离“脊”病 留“柱”健康——柳市镇开展青少年脊柱健康公益课堂
单位:柳市镇团委  时间:2018/7/26   浏览:356  【返回前页】 【关闭窗口

715日下午,由柳市镇团委主办、新圣玛瑜伽会所协办的青少年脊柱健康公益课堂在柳市镇文化中心四楼开讲,当天共吸引了50多名中小学生和家长前来聆听。

此次公益课堂邀请到温州青少年脊柱侧弯运动矫正中心创始人、温州脊柱健康GPS检测中心创始人之一,世界脊柱健康联盟、温州企业家脊柱健康管理专业委员会会长,全国脊柱健康学术委员会执行秘书长、全国整脊医学专业委员会委员、温州市鹿城区瑜伽协会会长郑宏洲,为大家作《脊柱健康》主题讲座,帮助青少年爱护脊柱,保卫健康。

讲座中,郑宏洲用生动的语言,为大家讲述了脊柱和骨盆的生理结构,并结合有关案例,讲述了青少年脊柱健康的重要性以及不良姿势对脊柱的危害。同时,还讲解了脊柱侧弯的类型、青少年自我筛查的方法等。“青少年脊柱健康出现问题,主要是缺乏学校、家庭和社会的管理与教育。”郑宏洲说,通过日常生活中的姿势控制和姿势动觉重塑可以一定程度地缓解,同时还可以配合参加球操课和泡沫轴课等有效矫正。

为了帮助青少年们预防和缓解脊柱问题,郑宏洲现场还为学生们做了姿势评估,并为大家演示正确有效的锻炼脊柱的方法,课堂气氛热烈。课后,不少家长意犹未尽,纷纷向郑老师提问有关脊柱侧弯的疑问,郑宏洲老师一一耐心地予以解答。

   “孩子平常写作业姿势很不对,教了很多次还是无法彻底纠正,我们家长都很着急。”从蒲岐赶来的林丽芳说,之前听说柳市要开脊柱的公益讲座,她特地带孩子过来听,感觉收获颇多。“通过郑老师的讲解,我们学到了很多爱护脊柱的知识以及锻炼技巧。”市民徐华说,脊柱健康还是以预防为主,以后他会时刻教导孩子的坐姿和站姿,让他养成习惯。



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